Ganzheitliche Gesundheitsangebote für Körper, Geist & Seele – vor Ort & online

 
Gesund leben – begleitet, sanft, kraftvoll & ganz natürlich.

Es ist Zeit, dich wieder ganz zu spüren – lebendig, gestärkt und im Einklang mit dir selbst.

Du willst dich wohlfühlen in deinem Körper, mit neuer Energie durch den Tag gehen und dabei ganz bei dir ankommen?
Ich begleite dich mit natürlicher Bewegung, echter Entspannung und ganzheitlichem Wissen – in meinen Kursen vor Ort, persönlichen Online-Angeboten und individuellen Einzelbegleitungen.
Viele meiner Angebote sind zertifiziert und können von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gesundheit – genau in deinem Tempo.

 
Kurse vor Ort in Neuhaus am Rennweg & Umgebung

Gesund in Bewegung und Entspannung – ganz in deiner Nähe
Bewegung, Entspannung & Natur erleben – in meinen zertifizierten Gesundheitskursen in Neuhaus am Rennweg, Lauscha & Umgebung.
Für Körper & Seele, drinnen & draußen – begleitet, herzlich & professionell.
✅ Mit Krankenkassenzuschuss möglich (Präventionskurse)
[Nächster Kursstart → siehe Termine]

Online-Angebote für dein Wohlbefinden

Flexibel. Persönlich. Ganz bei dir
Meine Online-Angebote passen sich deinem Alltag an – mit live begleiteten Stunden, Videokursen & Impulsen für dein Wohlgefühl.
Ideal für alle, die ortsunabhängig und dennoch individuell begleitet werden wollen.
✅ Mit Krankenkassenzuschuss möglich (Online live Kurse)
[Online-Angebote ansehen]

Einzelbegleitung & Privatpraxis

Zeit nur für dich
In meiner Privatpraxis begleite ich dich individuell – mit Entspannungsverfahren, Massagen, Coaching & Beratung für Körper, Geist & Seele.
Achtsam, diskret und lösungsorientiert – für deine ganz persönlichen Themen.
✅ Mit Krankenkassenzuschuss möglich (Privatversicherte)
[Jetzt unverbindlich anfragen]
 

„Sport war nie mein Ding – Fitnessstudios haben mich immer abgeschreckt. Doch bei Tanja habe ich zum ersten Mal Freude an Bewegung gespürt. Ihre warmherzige Art, die angenehme Gruppenatmosphäre und die wohltuenden Übungen haben so viel in mir verändert. Heute freue ich mich auf jede Stunde – und mein Körpergefühl war noch nie so gut.“

— Sabine, Kurseilnehmerin

„Die Kurse draußen in der Natur sind mein Wochenhighlight. Bewegung, frische Luft und so viel Freude Miteinander – einfach wohltuend.“

— Susanne, Teilnehmerin Outdoor-Präventionskurs

„Fast mein ganzes Leben lang haben mich diese Symptome begleitet. Ich hatte mich schon damit abgefunden, dass sie einfach zu mir gehören. Doch nach nur einer einzigen Sitzung bei Tanja war plötzlich alles anders. Es fühlt sich an wie ein Wunder – und doch ist es ganz real: Die Beschwerden sind verschwunden. Und sie sind nie wieder zurückgekommen.“

— Julia, Klientin in der Einzelbegleitung

„Als berufstätige Mutter habe ich kaum Zeit für mich – und doch schaffe ich es jetzt, regelmäßig etwas für mein Wohlbefinden zu tun. Ob Bewegung, Entspannung oder Ernährung: Tanjas Online-Angebote sind jederzeit verfügbar, brauchen oft nur ein paar Minuten und wirken sofort. Ich fühle mich fitter, ruhiger und viel mehr bei mir – ganz ohne Druck.“

— Maria, Teilnehmerin im Online-Bereich